domingo, 7 de agosto de 2022

Conversatorio sobre Niñez y Adolescencia en cuarentena y post cuarentena


Conversatorio sobre Niñez y Adolescencia en

 cuarentena y post cuarentena

 

Reuniòn ampliada

 

El conversatorio que  realizamos los profesionales pertenecientes a Centro Grupo ConVivir, girò sobre tres instancias observadas  ante la solicitud de consultas por tratamientos que brinda el centro, psicoterapéuticas, socioterapèuticas, pscicopedagògicas, jurídicas Dividimos el proceso entres instancias:

 

1-    1-Consultas recibidas en cuarentena

2-    2-Consultas recibidas en la segunda mitad del año 2021, alrededor mes de septiembre de ese año

3-   3- Consultas recibidas en año 2022

 

1- Consultas recibidas en cuarentena

En esta primera parte, se vio un aluvión de solicitudes de consultas, muchas personas, niños y adolescentes ya en tratamiento y las nuevas solicitudes que surgìan. Donde hubo que adaptarse, por parte de los profesionales y familias a las entrevistas en forma virtual, que incluyeron en ocasiones las tomas diagnòsticas necesarias. Muchas personas pudieron adaptarse a las mismas, otras decidieron no continuar el tratamiento ya iniciado.

Advertimos en las familias dificultades en cuando a los espacios disponibles de las viviendas, muchos apelaban a una terraza de la casa, a un baño, debido a que no querìan ser escuchados por el resto de los convivientes.

 En relación a los recursos digitales, también se observaron limitaciones, a veces contaban con un solo medio de comunicación virtual, a lo sumo dos, y necesitaban trabajar desde casa los padres, los niños o adolescentes comunicarse con la escuela, y a eso se sumaba la necesidad de los tratamientos.

Las familias tuvieron que adaptarse a una convivencia full time, casi impensada por muchos de sus integrante, en ocasiones en viviendas super reducidas.  Las situaciones de perdidas familiares, por covid, fue un tema a trabajar con las personas asistidas, donde tristeza y miedo se hicieron presentes. Comenzaron a observarse dificultades en las convivencias familiares, desorganización en los ritmos hogareños, los adolescentes super conectados a las pantallas a través de los juegos. Angustia en los niños por no poder ver en presencia a sus abuelos, amiguitos, etc.

Pudo advertirse en las consultas y tratamientos psicoterapéuticos, llevados a cabo a niños, trastornos de ansiedad, trastornos del sueño, problemas nutricionales, conductas autodestructivas, autolesiones, ornitofagia, caídas del cabello, sonambulismo, dificultades de niños y adolescentes a adaptarse a la modalidad virtual y con las consecuentes dificultades en el aprendizaje de la lecto- escritura, a grandes rasgos.

En adolescentes, observamos apatía, desconecciòn y aislamiento, dificultades en la convivencia con la familia, dificultades vinculares, dificultades vocacionales. Mucha frustración frente a un panorama incierto. Muchos cursando su quinto año, expresando  temor a no volver a la prescencialidad, sumado a veces en perder la posibilidad de realizar el viaje de egresado pautado.  Angustia por el encierro y aislamiento social de sus pares, sentimientos de soledad (lo virtual no les alcanzaba para sentirse cerca de amigos), comportamientos obsesivos y pseudo fobias respecto de la higiene, protocolos y cuidados. En jòvenes que comenzaban la facultad, dificultad de adaptacion y muchos problemas vocacionales.

En el caso de niños con trastornos del lenguaje, se notaron en muchos casos incentivación de los trastornos y retrocesos , en pacientes niños con patologías graves del espectro autista o trastornos del desarrollo, que ya estaban en tratamiento pre-pandemia, sorpresivamente muchos de ellos, se adaptaron muy bien a las sesiones virtuales y parecían estar muy cómodos en casa sin ir al colegio, sin la exigencia de socializar con extraños, en estos casos retomar la presencialidad fue un esfuerzo muy grande de readaptación.

Desde el área socioterapèutica, quisimos establecer un puente con centros privados y publicos, en muchos casos no fue posible. Las instituciones privadas de atención a familias sólo atendìan en forma virtual. Los teléfonos de muchas estaban desactualizados debido a que estaban cerrados de modo presencial. En algunos centros conocidos fuimos intentando conectarnos a través de colegas conocidos, que nos brindaban whatsapp donde allí si estaban recibiendo consultas.

Al ir observando tantas conflictos familiares, debido a desinteligencias en las parejas, que fuimos observando, apelamos a espacios  jurídicos y de mediación disponibles en el equipo. En otros casos nos contactamos con el Centro de la Dra Rossin, que brindaba entrevistas on line, colaborativas para padres, cuando existen separaciones conflictivas de los mismos.

Lo contemplado en el área jurìdica sobre el cambio en el abordaje de los casos en la primera parte de la cuarentena, donde los tribunales se cerraron y las Instituciones y los profesionales, necesitaron adaptarse a lo virtual, es decir las consultas hacerlas por ese medio, los expedientes digitalizarlos, las mediaciones se hacìan online,

En el caso de derivaciones a centros asistenciales, nos fuimos encontrando con varios obstáculos, por ejemplo en casos de violencia familiar o de gènero. se veìan complicaciones, debido a que muchos establecimientos, estaban cerrados.

Desde lo grafológico también se observaron dificultades para los diagnósticos, que requieren de la observación directa de la grafóloga, que tuvo que adaptar su modo de trabajar al verse impedida la presencia. Asì trabajar en conjunto con los padres cuando se atendìa niños.

En el área de talleres y trabajos en la comunidad destacamos el soporte y continuidad  realizado con los participantes de los talleres de mindfulness, a través de la creación de un grupo de what sapp donde se le enviaban recursos hoy avalados por la OMS y centros de Neurologìa como Ineco, la profesional Nazaret Castellano. Es decir audios con trabajos respiratorios, visualizaciones, meditaciones. Se realizò una comunicación contìnua,  dìa a dìa y se les posibilitaba el intercambio entre los miembros, muchos de ellos personas mayores que no podían ver a sus familiares, por el riesgo que conllevaba para si mismos.

 

4-    2-Consultas recibidas en la segunda mitad del año 2021, alrededor mes de septiembre de ese año

En èsta parte del año 2021, notamos desesperación en las solicitudes de consultas por parte de los padres de niños y adolescentes y de parejas en situaciones de conflicto familiares.

 Las agendas de los profesionales del equipo, estaban colapsadas, algunos empezaban la atención presencial, eran pocos. Todo el equipo de colaboradores se pudo en marcha y fueron acercando posibilidades de atención propias o de colegas de su confianza. Esta situaciòn colaborò mucho en la posibilidad de brindar una asistencia eficiente y ràpida, cuando en admisión se producìa la demanda.

 Desde el área socioterapèutica, cuando se necesitò de la derivación a centros asistenciales, en esta parte de la post cuarentena, la respuesta de los mismos era “no hay turnos por el momento”, tienen que acercarse a la guardia”, En esos momentos nos comunicamos con Hospital Alvear, Hospital Àlvarez, allí pudimos contactarnos con un trabajador social del sevicio social del hospital,  que nos comentó sobre la modalidad de atención y nos puso en conocimiento, para casos de descompensaciòn psiquiátrica, que en la guardia de dicho establecimiento, el equipo está conformado por médico/a, psiquiatra y psicólogo/a,  también tomamos contacto con el Hospital de Niños.

Por otra parte el Centro de asistencia al suicida, al comunicarnos nos informaron, que continuaban atendiendo en forma telefònica, como lo hacen habitualmente, allí nos mencionaron el incremento de casos en adolescentes con ideas o intento de suicidio y nuevamente la aparición de casos de Bullyng debido a la concurrencia ya presencial de los niños y adolescentes a las clases.

El Centro de la Mujer, Elvira Rawson, también respondió a la actualización de recursos que hicimos, con días y horarios de atención. El Centro Dos comenzaba la atenciòn en forma presencial dando tratamiento por seis meses a cada consultantes, Debiendo comunicarse las personas a un what sapp o por la página web.

En algunos centros conocidos, por haber trabajado o estudiado allí, fuimos intentando conectarnos a través de profesores conocidos, que nos brindaban whatsapp donde allí si estaban recibiendo consultas. Como ser ISDEBA, la Dra Cristina Llaguno, La casa de Floresta, el Centro de Marìa Rosa Glaresman,

Dado los casos de padres con trastornos bipolares, nos comunicamos con Fubipa, el centro que atiende a personas y familiares de bipolares y ellos se continuaban manejando en forma virtual y muchos de los grupos organizados por ellos estaban con el cupo lleno, asì nos mencionaron al comunicarnos desde el àrea.

En las consultas psicoterapéuticas, se fueron notando, en adolescentes una incentivación del consumo de sustancias y alcohol. Algunos temerosos de salir al encuentro con otros y de ese modo contagiar al resto de familiares. Otros queriendo hacer en corto tiempo no lo hecho en un año y medio, sin lìmite posible. Muchos adolescentes negaron el virus y se exponían al contagio, con resistencia al uso del barbijo. Algunos presentaron, comportamientos impulsivos y descuidados en sus salidas poniéndose en riesgo. Aparecieron en ocasiones compras compulsiva solitadas a los padres. Poca esperanza en el futuro, y con un tinte depresivo.

En los niños en esta parte del año se comienzan a notar dificultades con la vuelta a clase, no era la escuela de siempre, los chicos asistìan en burbujas al comienzo, fue una adaptación al nuevo colegio, que primero fue en burbujas, en grupitos, donde hubo angustia porque algunos niños estaban separados de sus amigos, por ejemplo.  Si alguno presentaba algùn síntoma compatible con covid, se comenzaba a decir  “tiene covid”, en ocasiones discriminándolo.

Los niños comienzan a hablar de aislamiento, encierro, contacto estrecho

Aparecieron fobias dadas al encierro y al temor al virus, por ejemplo decian “quiero ver a mi amigo, pero me puedo contagiar”. “Sos contacto estrecho, sos caso positivos”, fueron frases expresas en las aulas y llevadas a las consultas.

En esta parte del año se incrementa nuevamente el bullyng en las escuelas primarias, con la consecuente problemática que ocasiona.


3-Consultas recibidas en año 2022

Lo que observamos en el microcosmos de atención de muestro equipo, nos brinda muchas veces la magnitud de los problemas en el macrocosmo social. Asì hoy podemos observar muchas dificultades en niños, adolescentes en el presente, de las ya descriptas anteriormente.

En las entrevistas de admisión de èste año, observamos en el caso de niños que muchos de ellos presentan dificultades escolares. Dificultades en los vínculos, resurgimiento del bullyng. En jóvenes desorientaciòn sobre proyectos futuros. Dificultades sobre la exigencia escolar, hay presencialidad total en la escuela, hay pruebas y se nota en muchos casos desgano. Angustia por no poder rendir y las instituciones, en ocasiones, no tienen en cuenta todo lo atravesado por ellos. Ha costado el encuentro entre jóvenes. porque se habituaron a los encuentros virtuales, a los videos juegos, etc. Recièn desde la última parte del año 2021 y el corriente año, se nota el deseo de ellos de organizar encuentros fuera del ámbito académico.

Tomamos conocimiento a través de colegas del equipo de muchas dificultades en clìnicas psiquiátricas de la zona sur del conourbano bonaerense, con incrementos de casos de internación, por intentos de suicidio y de trastornos por lesiones en adolescentes.

A èsta altura del año, el equipo continúa brindando asistencia, integrando aportes nuevos que las ciencias nos brindan. Este conversatorio, surge como una propuesta orientada a revisar nuestra tarea con niños y adolescentes en estas tres partes del proceso. El mismo fue un encuentro colaborativo, de mutuo respeto, de intercambio y posibilidad de crecimiento para todas las que participamos. Al evaluar las conflctivas observadas pasadas y actuales nos brinda la posibilidad del camino a seguir, desde una mirada transdisciplinaria, integrativa y amorosa a los casos que se presentan en las consultas de admisión y en los tratamientos de niños, adolescentes y de sus familias. El equipo trabaja en red, con compromiso, dedicación a la tarea, buscando creativamente diversas formas de abordaje novedosas, que les facilite a cada integrante, un crecimiento profesional y personal.

 

Directora:  Lic. Lili Calvo

Coordinadora del Àrea Psicoterapéutica: Lic. Anabella Ossani

Colaboradoras: Lic. Sandra Miguez, Andrea Millan, Vanesa Pidal,

 Jackelin Figueroa.

Coordinadora de Talleres y trabajo psico corporal: Lic. Virginia Grassi

Coordinadora del Àrea Psicopèdagògica: Lic. Marta Tolosa. Colaboradora Lic. Patricia Rodrìguez

Coordinadora del Àrea Jurìdica: Dra Marìa Cristina Recchia

Coordinadora del Àrea Socioterapeùtica: Lic. Lili Calvo

Colaboradora como grafòloga y estudiante de Psicopedagogìa:

Ornella Notariani

 

lunes, 6 de junio de 2022

Celebramos los 19 años de Grupo ConVivir

 


Muchas cosas fueron sucediendo, desde aquel momento donde soñamos con crear un espacio transdiciplinario, orientado a elevar la calidad de vida de las personas. Asì nace Centro Grupo ConVivir, en este mes de Junio cumplimos 19 años desde su creación. Y queremos compartir con mucha alegrìa, con ustedes parte de nuestro recorrido.

Las propuestas que surgen se crean en ocasiones, en el trabajo compartido en forma grupal, cada profesional desde su disciplina aporta su riqueza y así le otorgamos un lugar de privilegio a la transdisciplina.

Es nuestra intención brindar una asistencia integral a las personas, que incluya una adecuada orientación hacia todos los recursos que la comunidad ofrece.

Dentro de nuestros objetivos está el trasmitir valores sustanciales como: la aceptación de sí mismo y del otro, aprender a convivir a partir del respeto mutuo, resaltar lo valioso del intercambio de ideas, y el ser solidario.

Nuestra intervención profesional está basada en forma especial en la Gestalt lo cual nos brinda la posibilidad de seguir creciendo en otras fuentes de conocimiento. Los enfoques de Satir, Hellinger, Anne Ancelín Schutzenberger, Boszormenyi-Nagy,  han ampliado nuestro abordaje, enriqueciéndolo en forma significativa.

En los espacios que proponemos, valoramos el aprender, no sólo como la transmisión de información, sino también como el “descubrimiento de lo posible”.

Para nosotros son tan fortalecedores “el qué”, “el cómo” y el “para qué”, en todo proceso de crecimiento personal, familiar y laboral.

Desde nuestra experiencia, todo ello resulta ser integrador para el desarrollo de las personas y el mejoramiento de su calidad de vida.

En el equipo interdisciplinario de Grupo ConVivir, bridamos asistencia psicoterapéutica, psiquiátrica, psicopedagógica, socioterapèutica y jurìdica, en forma virtual y en ocasiones presencial.

Asesoramos a escuelas con especialistas en psicoeducación. Ofrecemos asesoramiento en Mediaciòn familiar y consultas jurídicas.

Fundamos y editamos la Revista ConViviendo,  con colaboradores del país y del exterior. El libro de cuentos “La historia de Bongò, el tiburón asustado”, un libro sobre valores y cuidado del medio ambiente, de Liliana Calvo y Anabella Ossani, y un libro sobre crianza, “Cuidar a nuestros niños”, de Liliana Calvo y Anabella Ossani, con colaboración de Virginia Grassi, Clarisa Perullini y los Doctores Siufi.

En pandemia realizamos actividades de forma virtual,   llevando a cabo intercambios con España a través del encuentro con la Lic, Mariela De Filpo Beascoechea, participando en Conferencias internacionales Tonucci, Tiu Bolzman, Saks, entre otros. Generamos encuentros de intercambio profesional con colegas de diferentes áreas, Lics. Marìa Capria,  Doris Ferrìn, Marta Berstein,  Susi Giusti, Jessica Quirno, la grafòloga Ornella Ragionieri Notariani, las profesoras Natalia Raspanti, Luisa Pagola , entre otros.

Realizamos talleres para padres y docentes, en escuelas, sobre internet segura.

Llevamos a cabo talleres para niños sobre valores con nuestro proyecto, Si, a los Valores!!!, intentando de èste modo evitar asì el bullyng escolar.

Fundamos el Grupo las Susurradoras de ConViviendo, participando en diferentes  eventos literarios como "Cafe con letras", transmitiendo poemas.

En el mes de la poesía formalizamos talleres de poesía.

En diferentes centro de la comunidad, propusimos talleres sobre mandalas, crianza respetuosa,  Mindfulnes, talleres de la memoria y talleres de autoestima, talleres de cuentacuentos para niños.

Nuestra área de solidaridad comunitaria, efectuó talleres de cuentacuentos,  para niños de hogares de la comunidad. Creamos el proyecto “ Un muñeco solidario, y colaboramos en el tejido de mantas para un hospital público.

Participamos en la redes sociales, teniendo nuestro canal de youtube: https://www.youtube.com/user/TheSocioterapia, un sitio en  instagram :@centrogrupoconvivir , en twitter:  @rconviviendo y la face page en facebook: https://www.facebook.com/grupo.convivir

Nuestro Equipo:

Directora Lic. Liliana Calvo

Coordinadora del  Àrea Psicoterapéutica: Licenciada  Anabella Ossani

Colaboradoras: Licenciadas Sandra Miguez, Andrea Millan, Vanesa Pidal, Jackelin Figueroa.

Coordinadora del Àrea de Psicoterapia corporal: Lic. Virginia Grassi

Coordinadora del Àrea Psicopedagógica: Lic. Marta Tolosa, Colaboradora Lic. Patricia Rodrìguez

Coordinadora del Àrea Socioterapèutica y de Mediaciòn familiar: Lic. Liliana Calvo

Coordinadora del Àrea Jurìdica . Dra. Marìa Cristina Recchia

Colaboradores en Psiquiatrìa: Dr Nenkies, Dra Fernandez Rosa.

Asesor psicoeducativo: Lic. Guillermo Ossani

El Dr Roberto Sivak fue un valioso colaborador desde la fundaciòn de Grupo ConVivir hasta su fallecimiento.

Muchas gracias a todos los profesionales del equipo, a los colaboradores, a los profesionales que forman parte del staff de nuestra Revista ConViviendo,  por su profesionalismo, responsabildad, confianza, colaboraciòn permanente, sin todos y cada uno de ellos, no podrìamos llevar a cabo nuestra tarea dìa a dìa.

A las personas y familias que nos consultan, les agradecemos por la confianza que depositan en todos nosotros.

 

martes, 21 de diciembre de 2021

Felicidades y Agradecimiento

 

                            “La gratitud es la memoria del corazón”

                                                      Lao Tse

 

Muchas gracias a todo el equipo de profesionales de Grupo ConVivir, por su profesionalismo, entrega y compromiso, en estos dos años en pandemia,

de intensa labor.

Nuestro agradecimiento también a las personas y familias, por confiar en nuestro equipo de profesionales.

 

Felices Fiestas pata todos!!!


 

 

Centro Grupo ConVivir

Directora Lic. Liliana Calvo

Coordinadora del Àrea Psicològica: Lic. Anabella Ossani

Colaboradoras: Lic  Sandra Miguez, Lic. Andrea Millàn, Lic. Vanesa Pidal, Lic. Jackelin Figueroa.

Coordinadora del Àrea de Terapia Corporal y Talleres de Mindfulness:

Lic Virginia Grassi

Coordinador Àrea Psicoeducativa. Lic Guillermo Ossani

Coordinadora del Àrea Jurìdica: Dra Marìa Cristina Recchia

Coordinadora Ârea Familia y Crianza: Lic. Liliana Calvo

Área Pedagògica Lic. Marta Tolosa, Colaboradora Patricia Rodrìguez,

 

 



 

miércoles, 24 de marzo de 2021

Área de Servicio Social de Grupo ConVivir. La Entrevista de admisión vistas como un Proceso

Las entrevistas de admisión propuestas por el equipo de atención en salud, del Grupo Convivir, realizadas desde el área de Servicio Social del mismo, son parte del proceso necesario para recibir los servicios que el equipo de profesionales brinda. Las mismas le permiten a la profesional interviniente (1), detectar las necesidades en salud, de los consultantes, su red de soporte familiar, y los recursos con que cuentan o no, para afrontarlos. Las mismas , son parte del proceso necesario para recibir las orientaciones.

 Si tomamos la palabra admisión desde su etimología, la misma deriva del latín “adminiculum”, y su significado tiene que ver con la acción de recibir, dar entrada o aceptar algo”. Es un término ampliamente usado en los ámbitos de la salud y de la educación y está emparentado con el “ser aceptado”. Y también con el estar dispuesto a recibir “a alguien” o “de alguien” determinada atención.

 Es sabido que cuando una persona se acerca a solicitar un pedido de atención, cualquiera sea la índole del problema que trae, viene acompañado de algunas expectativas al respecto. Las mismas están centradas en quien es la persona que lo va a entrevistar y que es lo que puede brindarle este espacio de consulta y asistencia, al cual le solicitó los servicios.

 Teniendo en cuenta la definición de salud de la OMS (2), que la misma tiene que ver con el bienestar físico, mental, emocional y social y no solamente con la ausencia de afecciones o enfermedades. Desde el área de servicio social del equipo, se pone el acento en la prevención y en la promoción de la salud. Es decir promoviendo aspectos sanos del individuo, para que logre acceder a recibir lo necesario en términos de salud, bienestar y calidad de vida.

 Para el profesional que lo entrevista es importante conocer ¿cúal es el motivo que estimula al entrevistado o a la familia a solicitar la entrevista, si es acompañado o no por las personas de su entorno en esta decisión?, ¿qué aptitud para el cambio tiene?, y a su vez verificar la complejidad del problema que trae y con qué recursos personales, familiares y sociales cuenta la persona? 

 La propuesta del equipo del Grupo ConVivir se basa en realizar una o dos entrevistas , se verá de acuerdo a cada situación. Luego de las cuales se orienta a la persona hacia el área de atención que necesita, ya sea en el área de salud mental, psicoterapéutica, psiquiátrica, psicopedagógica, socioterapéutica, jurìdica, o de mediación familiar. Sea la atenciòn dentro del Grupo Convivir o en diferentes servicios de otras Instituciones. Para realizar dichas derivaciones, la profesional toma en cuenta los recursos que la comunidad le ofrece, en Ciudad de Buenos Aires, se han orientado a las personas a recibir atención en el Hospital Teodoro Âlvarez, Hospital Alvear, Centro de la Mujer Elvira Rawson, Fundaciòn de pacientes Bipolares de Argentina, Asociaciòn de lucha contra el mal de Alzheimer, Alcoholicos anònimos, entre otros. 

 En el caso de la atención a niños, adolescentes, luego de la/ o las entrevistas de admisión, se realiza el proceso de Psicodiagnóstico con profesionales del equipo o colaboradores externos. A partir de ello se realiza la “entrevista de devolución”, comunicando a los padres la sugerencia de tratamiento a seguir, dentro del Equipo de profesionales, o la derivación correspondiente a otros Centros Asistenciales.

 Cuando la persona concurre a la primera cita se le explica la modalidad del proceso de admisión y como se trabaja en el equipo de profesionales del Grupo ConVivir, si la persona está de acuerdo se continúa adelante con el proceso.

 En la/ o las entrevistas, se llena un Formulario con los datos de la persona o familia, y se le entrega una hoja con las “Pautas de una sana conviviencia en el espacio profesional”, que es el marco o encuadre de la propuesta.”

 Cuando la persona no puede asistir al encuentro que ha acordado, tiene que informarlo como mínimo con 48 hs de antelación, a fin de modificar el día de la primera entrevista .

 Lic. Liliana Calvo

 Centro Grupo ConVivir Directora Lic. Liliana Calvo
 Coordinadora del Àrea Psicològica: Lic. Anabella Ossani 
Colaboradoras: Lic Vanesa Pidal, Sandra Miguez 
Coordinadora del Àrea de Terapia Corporal y Talleres de Mindfulness: Lic Virginia Grassi 
Coordinador Àrea Psicoeducativa. Lic Guillermo Ossani 
Coordinadora del Àrea Jurìdica: Dra Marìa Cristina Recchia 
Coordinadora Ârea familia y crianza: Lic. Liliana Calvo
Área Pedagògica Lic. Marta Tolosa, Colaboradora Patricia Rodrìguez,

 (1) Lic. en Servicio Social Liliana Calvo 
(2) Organizaciòn Mundial de la Salud 
Recursos de la Comunidad 
https://fubipa.org.ar/ 
https://www.alma-alzheimer.org.ar/es/
 https://aa.org.ar/

miércoles, 10 de febrero de 2021

Protocolo emocional, para un inicio de clases, diferente.

 


El protocolo emocional tiene que ver con identificar registrar y expresar el sentir de cada niño, joven, frente a èste nuevo comienzo escolar.

El protocolo es contención, es afecto, es empatìa, es poder brindar un clima de confianza y cuidado para la expresión de las emociones y sentimientos.

La salud es un concepto holistico, es el bienestar físico, mental y social. Por eso es tan importante que existan también protocolos en relación con lo emocional. Cada niño, cada joven tendrá tiempo y su forma de expresarlo, pero debe existir ese espacio de confianza y cuidado para poder hacerlo.

Es un regreso muy distinto a las aulas, luego de un año muy complejo.

Preparar a los chicos y jóvenes, es poder conversar en familia, sobre aquello que sienten y lo que les pasa con este regreso, en èste contexto de pandemia.

 Pueden hacerlo con un dibujo, una canción, pueden describir emociones y pegarlas en una pizarra, por ejemplo, los màs pequeños, o viendo una película o serie que hable de cambios y que motive al dialogo, que invite a la conversación.

Respetando el sentir de cada uno, sin juzgar.

Es un momento diferente a lo conocido por ellos, es una escuela diferente, con varios cambios desde los protocolos sanitarios. Se habla de distancia social, de uso de barbijos, de burbujas, de no abrazarse, etc, poder intercambiar, para que logren expresarse , es valioso y saludable.

¡¡¡ “Por muchos diálogos en familia” !!!

Centro Grupo ConVivir

Lic. Lili Calvo, Directora, Socioterapèuta y Mediadora familiar. Especialista en crianza.

Lic. Anabella Ossani, Psicòloga clínica,  especialista en niñez y adolescencia, Coordinadora del Àrea Psicoterapèutica de Centro Grupo ConVivir

Lic.Virginia Grassi, Psicòloga clínica, especialista en Mindfulness y terapias holísticas.

Lic. Marta Tolosa, Psicopedagoga, con amplia experiencia en docencia.

Lic. Guillermo Ossani , Psicólogo clìnico, asesor educativo, con amplia experiencia en ámbitos educativos.

Dra Cristina Reccia, Abogada y Mediadora

Colaboradores. Dr Luis Nenkies, Dra Fernàndez,  Lic. Sandra Miguez, Lic. Patricia Rodrìguez, Lic. V. Pidal.

www.convivirgrupo.com.ar

martes, 29 de septiembre de 2020

Emociones y Sentimientos

 

Emociones y Sentimientos

Lic. Lili Calvo

Lic. Virginia Grassi

Lic. Anabella Ossani

En base a nuestra experiencia de trabajo en Centro Grupo ConVivir, y ante la solicitud en las consultas, compartimos con todos ustedes èste  material.

Hoy se habla mucho de emociones y sentimiento, pero qué son en realidad? Y qué es la Educación emocional?

Sentimiento y emoción pueden parecer el mismo concepto aunque no lo son. En realidad son palabras diferentes.

En ambos casos sentimos, pero el detalle es diferente si nos estamos refiriendo a una emoción o a un sentimiento.

Incluimos el aporte de la Psicología Gestalt y de la Práctica de Mindfulness

¿Qué son las emociones?

«No olvidemos que las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta».

Vincent Van Gogh

Las emociones son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si las reprimimos.  Las emociones por tanto, nos impulsan hacia la acción, son más intensas y duran menos tiempo que los sentimientos.

Emoción viene del latín emovere que quiere decir mover hacia o desde. En contra de lo que se piensa, las emociones son algo transitorio, no permanente que nos saca de nuestro estado habitual y nos empujan a la acción.

Una emoción es una reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo, o escucho) o es  interno. (pensamiento, recuerdo, imagen interna).

Emociones hay muchas pero hay unas primarias o básicas que son la base de nuestro universo emocional. Las emociones básicas de dividen en cuatro grandes grupos. La tristeza, el enfado, el miedo y la alegría.

1.      Las emociones son estados transitorios que vienen y se van.

2.      Las emociones se dan de forma inconsciente, y son muy rápidas.

3.      La emoción siempre va primero al sentimiento.

4.      Sin emoción no va a haber sentimiento. Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona. Por ejemplo, la emoción de alegría, puede despertar un sentimiento de amor, o felicidad.

5.      Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera automática y espontánea.

¿Qué es un sentimiento?

«Los sentimientos no pueden ser ignorados, no importa cuán injustos

 o ingratos nos parezcan.»

Anna Frank

Un sentimiento es la suma de una emoción y un pensamiento. Según el biólogo Huberto Maturana, una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella. Es decir, en el sentimiento interviene además de la reacción fisiológica un componente cognitivo y subjetivo. El sentimiento por tanto, se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella. Los sentimientos, en cambio, son la interpretación que hacemos de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.

Cuando interpretamos la sensación que estamos teniendo de manera consciente y explícita.

 Los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones. Estos últimos durarán el tiempo que pensemos en ellos. Los sentimientos se dan después de las emociones, no hay sentimiento sin emoción, los sentimientos son de una duración por lo general bastante larga. los conceptos de sentimiento y emoción se refieren a cosas distintas, done hay emoción hay sentimiento.

1.      Los sentimientos en cambio, tienen una duración más larga tanto en nuestro cuerpo y mente. Este último durará tanto como nuestro consciente dedique tiempo a pensar en él nuestra mente.

2.      Los sentimientos se dan cuando interviene la consciencia y el darse cuenta, además se necesita un tiempo para que un sentimiento se forme.

3.      Sin emoción no va a haber sentimiento. Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona. Por ejemplo, la emoción de alegría, puede despertar un sentimiento de amor, o felicidad.

4.      Los sentimientos, en cambio, son la interpretación que hacemos de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.

Cuando somos conscientes de nuestros sentimientos

vamos a poder gestionarlos.

Caterina Chen, nos explica lo siguiente sobre Emoción y sentimiento: **

“Por tanto, la principal diferencia entre emoción y sentimiento es su duración, su intensidad, mucho más corta y más intensa en el caso de la emoción, y que esta última, es una reacción automática de nuestro cuerpo.

Aprender a gestionar nuestras emociones, va a ser fundamental para que podamos llevar una vida equilibrada y feliz.

Los dos se presentan a la vez, y las palabras que utilizamos para separados conceptualmente solo existen en la teoría para permitirnos entender de un modo más preciso acerca de qué parte de la experiencia consciente estamos describiendo”.

La Gestalt y las Emociones

“La gestalt es un enfoque humanista, holístico, experiencial e integrativo, por lo tanto el mismo promueve la integración entre lo que pensamos sentimos y la acción que realizamos. Es holístico porque desde una comprensión total del ser humano incluye su cuerpo, su pensamiento, sus emociones, su cultura y sus expresiones sociales. Es experiencial porque se basa en lo que se evidencia no es pensar acerca de, sino estar en contacto, conectado con lo que se ve, con lo que se siente y con lo que se hace”.

Nos invita a vivir en el presente a dejar de preocuparnos por el pasado y por el futuro. En el caso de las emociones, no convoca a darnos cuenta realmente, en el instante, en el presente, que es lo que sentimos. Desde  esta filosofía de vida intentamos no tener esos pensamientos innecesarios, sino más bien darnos cuenta lo que sentimos  y observarlo, es decir, conectar con la emoción, no quedarse solo con lo mental, no juzgarla, no negarla, ni reprimirla, por ejemplo en muchas ocasiones hemos escuchado decirle a un niño o a un joven “No llores o no te enojes”,  y la gestalt  nos invita a expresar el sentimiento , tal como es , a no bloquearlo,  no prejuzgarlo .

Por otra parte nos convoca a responsabilizarnos de ese sentimiento reconociéndolo, escuchándolo, estando atento al mismo y a las reacciones corporales que se producen, saber dónde se registra, donde se siente , en qué parte del cuerpo se localiza, como late el corazón, como se  respira. Todo ello es el proceso que se intenta realice la persona desde el enfoque Gestalt, aceptar la emoción sin juzgarla, sin descalificarla,  lo que es, es y  es lo que surge en el momento.

Mindfulness y Emociones

La práctica del MINDFULNESS,  atención consciente en  el aquí y ahora, nos ayuda a reconocer y sentir las emociones a través de los sentidos.

La sugerencia es poder sentirlas y nombrarlas sin criticas ni juicios para darles un lugar, aceptarlas de manera compasiva.

Ejercicio propuesto:  Sentados, ojos cerrados, pies apoyados y espalda apoyada en el respaldo de la silla, comenzar a respirar de manera consciente. Sentir la emoción que genera el pasaje del aire y su recorrido. Nombrarla, tranquilidad, angustia, impotencia, ansiedad......

Sumarle un estímulo externo, música o aromas.

Seguir respirando y sintiendo si las emociones cambian con esos estímulos o si generan nuevos pensamientos o nuevas sensaciones corporales.

Permanecer unos minutos como observadores compasivos de nuestra Totalidad.

Y poco a poco ir regresando al entorno con movimientos corporales lentos.

Sugerencia: escribir los registros de la experiencia y al finalizar volver a reconocer la emoción final sentida.

En el ejercicio de mindfulness con niños se puede pedir que lo dibujen.

Neurociencias de las emociones

Extractos de Inteligencia Emocional, de Daniel Goleman.

“Cuando los sociobiólogos buscan una explicación al relevante papel que la evolución ha asignado a las emociones en el psiquismo humano, no dudan en destacar la preponderancia del “corazón sobre la cabeza” en los momentos realmente cruciales.

Son las emociones —afirman— las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles —el riesgo, las pérdidas irreparables, la persistencia en el logro de un objetivo a pesar de las frustraciones, la relación de pareja, la creación de una familia, etc., como para ser resueltas exclusivamente con el intelecto.

Cada emoción nos predispone de un modo diferente a la acción; cada una de ellas nos señala una dirección que, en el pasado, permitió resolver adecuadamente los innumerables desafíos a que se ha visto sometida la existencia humana.

En este sentido, nuestro bagaje emocional tiene un extraordinario valor de supervivencia y esta importancia se ve confirmada por el hecho de que las emociones han terminado integrándose en el sistema nervioso en forma de tendencias innatas y automáticas de nuestro corazón.

En esencia, todas las emociones son impulsos para actuar, planes instantáneos para enfrentarnos a la vida que la evolución nos ha otorgado. La raíz de la palabra emoción es movere, el verbo en latín “mover”, además del prefijo “e”, que implica “alejarse”, lo que sugiere que en toda emoción hay implícita una tendencia a actuar.

Que las emociones conducen a la acción es muy evidente cuando observamos a niños o animales; sólo es en los adultos “civilizados” en los que encontramos la anomalía: emociones –impulsos arraigados que nos llevan a actuar- divorciadas de la reacción evidente”.

LOS APORTES DE DANIEL GOLENAN AL CAMPO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA NEUROCIENCIA DE LAS EMOCIONES SIGUE SIENDO INCALCULABLES. SI BIEN YA EXISTÍAN ESTUDIOS SOBRE LAS NEUROCIENCIAS Y LAS EMOCIONES, FUE GOLEMAN QUIEN DIO UN EMPUJE NOTABLE AL CAMPO.

Definir el bienestar o la felicidad no es tarea fácil, ya que se trata de conceptos complejos, de evaluar desde una perspectiva científica. Lo que sí podemos hacer es basarnos en datos y teoría para reemplazar estos conceptos difíciles de abordar con la rigurosidad necesaria. En este sentido, la ciencia hoy puede medir algunas cuestiones que nos dan bienestar.

Las circunstancias de la vida, nuestras expectativas y la composición genética influyen en cuán felices somos. Hoy la ciencia puede medir algunas cuestiones que dan bienestar al ser humano. También se ha encontrado que podemos hacer mucho para construir nuestro propio bienestar, por ejemplo, trabajar la manera en que pensamos y expresamos nuestros sentimientos, establecer y lograr metas, consolidar vínculos humanos, reducir los pensamientos negativos, saborear los acontecimientos cotidianos positivos, hacer lo que nos gusta, trabajar la autoaceptación, tener hábitos saludables y encontrar un propósito más allá de uno mismo.

¿Dónde sientes tus emociones?

Mapa de las emociones*

La ira ( anger) se siente en el pecho, la cabeza y los brazos. El miedo (Fear) se siente básicamente en la zona alrededor del corazón. El desagrado ( Disgust) en la cabeza y el estómago. La felicidad (Happiness) se siente desde el pecho en todo el cuerpo. La tristeza ( Sadness)  alrededor del pecho con muy poca sensación en el resto del cuerpo, y la sorpresa (Surprise) en la cabeza y en el pecho.

¿Què es la Inteligencia emocional?

La educación emocional es una innovación pedagógica, que pretende construir Individuos socialmente hábiles para comprender y actuar sabiamente en las relaciones humanas dentro de una sociedad «. Se trata de un enfoque experimental y multidisciplinario que se estudia desde la ciencia de la inteligencia emocional.

Cómo influye la educaciòn emocional en el ser humano

La educación emocional, influye directamente en el desarrollo mental e intelectual del ser humano. Teniendo en cuenta su desarrollo desde niño a la adultez y siguiendo una serie de etapas. De manera que, capacita al individuo para aprender a reconocerse, e interiorizar acerca los sentimientos propios y ajenos. Pudiendo incluso intervenir en las emociones de los demás, para manejarse en situaciones necesarias para la vida.

 

El origen de la educación emocional y su relación con la

inteligencia emocional

La educación emocional, fundamenta su base teórica, en un modelo de habilidades y de autoconciencia» de la inteligencia emocional elaborado por dos psicólogos americanos Salovey & Mayer en 1990.

Para éstos psicólogos, el individuo poseía capacidades para manejar dos inteligencias la inteligencia cognitiva (racional y objetiva) y la emocional (Parte subjetiva del ser). Ambas, podrían desarrollarse, formando parte de un mismo proceso del pensamiento. Esta idea, de multidimensionalismo, se extendió a lo largo de todos estos años generando nuevos enfoques en la literatura científica a través de diversas ramas de la ciencia y sus disciplinas.

 

Notas bibligràficas

Calvo Liliana, del libro Trabajo Social y Enfoque Gestaltico, de Calvo y Reynoso, Espacio editorial, Buenos Aires 2003

Calvo Liliana Calvo, Ossani Anabella , CUIDAR A NUESTROS NIÑOS. Ediciones El Zòcalo, Buenos Aires 2018

** Caterina Chen es Lic. En Ciencias de la Comunicaciòn de la Universidad de las Amèricas, de Santiago de Chile.

Fuente, espacios de la web, disponibles en:

https://saludybienestartotal.com/

https://www.infobae.com/tendencias/2019/09/23/el-circuito-atento-del-cerebro-que-sabe-la-ciencia-acerca-de-la-felicidad-y-el-bienestar/

https://entusiasmado.com/donde-sientes-tus-emociones-mapa-de-las-emociones/#gs.h4dxpx

https://misionesplural.net/2018/07/03/misiones-incorpora-a-la-curricula-escolar-la-educacion-emocional/

https://imocli.com/la-educacion-emocional/

https://imocli.com/la-educacion-emocional/

https://www.psicoemocionat.com/

domingo, 27 de septiembre de 2020

Clara en un mundo raro de Editorial Manoco

 

Ya está disponible el cuento, "Clara en un mundo raro", de Editorial Manoco, un cuento para niñas y niños entre 3-6 años, que busca acompañarlos en el proceso emocional que significa enfrentar una pandemia. Cliquear el link

https://www.youtube.com/watch?v=tIYtRlU4p5g

https://www.junji.gob.cl/wp-content/uploads/2020/08/Clara_en_un_mundo_raro.pdf